Ben jij niet echt een prater, maar heb je wel behoefte om je verhaal bij iemand kwijt te kunnen? Zit je op slot met je gevoelens? Misschien is beeldende therapie voor jou een oplossing. Met deze vorm van therapie ga je aan de slag met beeldende materialen, gereedschappen en technieken.
Wat kan je verwachten?
Je werkt samen met de beeldend therapeut van JMW aan bijvoorbeeld
- Het verminderen van gevoelens van angst of paniek.
- Het vinden van meer evenwicht of zingeving in je leven.
Wat levert het je op?
Het helpt spanning en stress verminderen doordat je een uitlaatklep hebt voor je emoties. Daarbij krijg je inzicht in je emoties en gedrag, zoals waarom je bepaalde dingen wel of niet doet en de gevoelens die je daarbij hebt.
Hoe ziet het proces eruit?
Intake
De beeldend therapeute van JMW ontvangt je in het kantoor in Amsterdam. Na een intakegesprek maakt ze samen met jou een plan en bepalen jullie het doel waar jullie aan gaan werken.
Introductie
Na een kort gesprekje ga je aan de slag. Meestal is dat met een opdracht die de beeldend therapeute voor jou heeft voorbereid. Maar er is ook ruimte voor een eigen plan of wens
Start
Je werkt aan een tekening, schilderij of collage met diverse materialen. Ook beeldhouwen is mogelijk.
Laatste deel
In het laatste deel van de sessie bespreek je je gemaakte werk. Wat heb je gemaakt, waarom en wat val je zelf op?
Afronding
Jullie bepalen samen hoe vaak en hoeveel keer het nodig is om bij elkaar te komen.
Een sessie duurt ongeveer een uur, met een uitloop naar anderhalf uur.
Beeldende therapie is geschikt voor alle leeftijden. De kosten zijn € 15,- per sessie, inclusief materiaal. Als je een minimum inkomen hebt is het mogelijk om een aanvraag te doen bij fondsen om de kosten te dekken.
Meer weten over Beeldende Therapie?
Contactgegevens
Stuur een e-mail of bel (elke werkdag van 9:00 - 13:00 uur) naar
| Lea Müller | |
| 088-1652200 | |